朝起きるのがつらかった😅

リアルな感覚の夢を見た。

その夢で夜中に起きて

またしばらく怖かった。

雨降りのどんより天気だからか

腰もあまり良くないし

左足の親指の爪はずっと痛い。

仕事の靴を探してるけど、

なかなか見つからなくて。

そうそう。

昨日ちょっと感激してしまったのだけど

リハビリの先生が、私の靴のこと気にしてくれてて、ちょいちょい靴を見たりしてくれてると…

感激…😭

調子が出ない一日。

歩数は4000ぐらい。

ストレッチも何もせず寝てしまった💧

プランターいっぱいのモコモコが可愛かった。

いつかのお散歩で。

先週末から体調下降で、日記というか具合が悪いところ色々と書きすぎて…。

公開せず下書きにしてた。

そんなとき、友人のトラブルがあり、色々と調べものをしたりして、今度はブログを書く時間がなかった。

今日は朝イチで郵便局へ確定申告を出しに行き、その足で内科の検査の結果を聞きに行き、（結果大丈夫でした）、ゆっくりお散歩しながらリハビリへ。

途中雨が降ったり、また晴れて来たり。

公園は新緑と青い空のコントラストがとても気持ちいい。

スポットライト。

なんとなく海の中みたいに感じた。

波に浮いて沖に向かって泳いでるときの景色みたいに見えて。

素潜りが好きなのだ。

歩いてても時々こうやって、なんだか海の風景みたいなのに出会って、懐かしい気持ちになる😊

朝からいつものリハビリ。

その後、マッサージをやってる友人と、その師匠に身体をみてもらう。

マッサージのはしごになってしまうけど、とにかく調子が悪く、すぐに見てほしかったので今日。

師匠曰く

とにかく首の凝りが酷い。

これだと手も痺れると

リハビリの先生とまったく同じコメント

というわけで首

やってもらったけど…

痛かった〜(Ｔ＿Ｔ)

あと頭蓋骨もずれまくりだそうで

調整してもらいました。

頭蓋骨ずれまくりと言われて

そうだろうなーと思った私。

だってもう、何がなんだか…

身体中のバランスがバラバラだと感じて途方に暮れていたので。

そこも調整してもらいました。

これも痛かった…泣

２人がかりで全身ほぐしてもらって

施術後は、歩いてて足が勝手に前に出るような、身体がすごく軽い感じ♪

でも、こういうのって、生活習慣だから、気をつけていなければいすぐ元に戻ってしまう。

正しい姿勢が大事。

すぐ楽な方に流されがちな私だけど

この先の健康の方が大事だもんね。

が、頑張れ私

私なら出来る！

暗示、大事😆

いつかのお散歩。

今日の歩数は6500ぐらい。