2021年2月のブログ記事一覧 - ようつうきろく

昨日書けなかったので昨日の記録。仕事後買い物であちこち歩き回り歩数は10,000ちょい。狙っていたガラスのティーポットを買って満足♪ 左側の痺れは相変わらず。パン屋さんで会計に並んでいたら前に並んでる女性がチラチラとこちらを見る。何度も見る。私、うっかりしてたすぐ後ろについてし... 続きをみる

昨夜はなんとなくなんだろう… 仕事で神経使ったからか良くないと思いつつダラダラと夜更かし。眠いのに💧 何してるわけでもないただダラダラとスマホを見てた面白いサイトがあるからやめられないわけではなく。。。２時頃やっと寝たけど嫌な夢で３時半頃目覚めたりして疲れました(T_T) そん... 続きをみる

今日も寝起きは良い感じだと思った。痺れはあるけど奥に潜んでる感じ。まあ、ちゃんと寝られたし。だけどしばらくしたら突然肩が、なんだこりゃ💦の痛みバタバタと支度してそのまま出勤久しぶりに電車で座ってるときに足が痺れてモゾモゾしてしまった。あー久しぶりのコレ😭 いやだわー今日は... 続きをみる

今日も重だる痺れおしり冷たいの、三拍子夜ちゃんと眠れたし起きたときはいい感じと思ったんだけど今日は朝からリハビリ。身体が自分が思ってるよりずっとガチガチなんですって😅 これだと手も痺れるって。でもリハビリ後かなり肩が軽くなった♪ そして買い物ついでにランチ焼き鳥屋さんの鷄... 続きをみる

昨夜は暖かかった。なので Nウォームのベットパットを外してたたんで抱き枕のようにそして腰が反らないように低反発の枕をお尻の下の方に置いて寝た楽だったらしく夢を見ずに朝まで寝られた朝わりと調子良いと思ったけどやっぱりお尻の下の方の冷感やら痺れやら重だるさやら良くはなかっ... 続きをみる

昨夜は、１時頃に寝て３時半ぐらいに目が覚めてしまった。２時間半か。そのあとどんな体勢でも手足がいやな感じ眠れず。トイレ行ったりいけないと思いつつ落ち着かないからついスマホを見たり体を休ませなきゃと目をつぶってると悪夢じゃないけど楽しくもない夢を見る一度回復傾向だったのに悪か... 続きをみる

今朝は暖かいせいか、起きたときは調子が良いと思った。嫌な夢も見なかったし。しかーし気持ちよく眠れたからって、二度寝したら11:00まで寝てしまった。天気の良い日の午前中もったいなかったなー。気を取り直して布団干し洗濯、掃除などなど。布団干しとか問題なく出来るけどこの前先生、家事... 続きをみる

腰椎分離すべり症これが私の持病悪化して足が痺れ始めたのが去年の10月ぐらい。かれこれ４ヶ月半こんなに腰痛が治らないのも足の痺れが悪化中なのも不安すぎるのでちょっと記録として。。。今日はお散歩歩数は6000ちょいだけど 20分以上少し早歩きで連続して歩いたので内容は良かったと思う... 続きをみる