ようつうきろく

腰痛のことと日々のこと

毎年の楽しみの、近所の桜並木へ。

川沿いの桜並木、例年より人出が多い気がするのは、このコロナ禍で遠出する人が少ないからかな?

桜は綺麗だし、足元の雑草たちも賑やか


このてんとう虫を撮りたくて、変な体勢をしてしまった💦

強い味方のコルセットをしてるとはいえ、ちょっと腰に来た😅



名前を知らない花がたくさん。



これはすっかり覚えた花海棠♪




今日は相方くんは仕事だったし、ひとりでしたが、誰かと一緒だとひとりの時よりお花がふっくらと嬉しそうに見えるんだよなー。不思議なもんだ。


今日の歩数は8700ぐらい。

3/24 25 と今日

3/24(水)  25(木)


仕事が忙しくて、走りまわってしまい、

途中足がいやな感じに痺れたりしたけど、一日中コルセットのおかげか、そんな中でも大丈夫みたい。


コルセットさまさまですー。





そして今日。


仕事前に散歩しに行ったら

公園は人出がすごかった。


風が強かったな。


昨日走り回って、ぺたんこの靴はカカトが靴ずれになってしまい、歩くのが苦痛だったので、腰痛が出てから履いてなかった、革はやわらかいけどヒールがある方の靴で仕事に出た。

ヒールがあると言っても2.5か3センチぐらいかな?


やっぱりこっちの方が足は楽。

しかし長いこと立ってると、腰があやしい感じになるからなるべく座ったり

腹筋がつりそうになるぐらいお腹に力を入れたり😅


スニーカーで仕事したいなー。

コルセットのおかげ

リハビリの日。


今週はコルセットのおかげで

だいぶ調子も良く

先生にも、先週はひどい顔してたけど、今日は大丈夫そう😊って言われた笑


そういえば先週は、調子が悪い上に寝坊して慌てて行ったんだっけ😅


コルセットは、頼り過ぎになるかもと思って仕事以外では外してたけど、悪い時は必要。


終わってから散歩。

桜はもう八分咲きぐらいでとても綺麗



スポットライトが当たってるみたいに見えた。


なんとなく南国な雰囲気。


枝を切り落とされちゃった木。

ここだけ荒野な雰囲気がなんとなく好き


先日出会った可愛い二人組が教えてくれたお花の名前が、ひょんなことからわかるのー。

花海棠(はなかいどう)でした。


桜ももうすぐ満開ですが

その後の新緑も待ち遠しい♪



ぽつぽつと咲き始めも可愛いです。


歩数は14000ぐらい。