昨夜は、１時頃に寝て３時半ぐらいに目が覚めてしまった。

２時間半か。

そのあと

どんな体勢でも手足がいやな感じ

眠れず。

トイレ行ったり

いけないと思いつつ

落ち着かないからついスマホを見たり

体を休ませなきゃと

目をつぶってると

悪夢じゃないけど楽しくもない夢を見る

一度回復傾向だったのに

悪かったときに逆もどり

いや

前はこんなに睡眠に影響は出なかった

(T_T)

朝は気分が良くなかったけど

スロトレをしたら少しお腹がすいたので

バナナとビタミンジュースの朝食

春ですな。

仕事後、お散歩。

一日の歩数は9000ちょいだけど

今日も30分以上歩けたので良かったかな

散歩途中、梅が綺麗と見ていたら

なんとなく不自然な枝が

よくよく見たら折れた枝を

木にひっかけてあった。

お花が咲いてる可愛い枝

一度立ち去りかけて

戻って枝を確保。

今うちで咲いてます♪

良い匂い❤️

しかし

お尻が冷たいし

手足は重だるいし

やっぱ腰痛いな😭