3/21. 22

このところサボり気味だけど💦

記録なので日にちごとに。

3/21(日)

昨夜のオンライン飲みのせいか

（飲み過ぎてはいないのに）

布団が暑すぎたのか

夜中にうなされて起きてしまった💧

起きたときはなんだか怖くて

ドキドキしてたけど

いつの間にか寝てた😅

左足親指の痛みも相変わらず。

足先のチリチリ痺れも相変わらず。

根気よく姿勢とかを直していかなければいけないのだけど

天気が悪いせいか

仕事に行く時間になるまで

ものすごーく

ダラダラと過ごしてしまった

ダメな日もある😅

歩数は3000ぐらい。

明日は母と散歩なので

もう少し歩けるでしょう。

3/22(月)

母と散歩。

桜は咲き始めているけど

日差しが無いので肌寒い日。

母はこのコロナ禍で、好きなダンスにも思うように行けなくて、お友達にもなかなか会えないので、私との散歩は楽しみにしてくれてるみたい。

私も仕事柄、不特定多数の人と接するので、実家には上がらず。

マスクして散歩なら大丈夫かなと…。

寒かったので、いつもよりは早めに切り上げて帰宅。

コルセットのおかげで腰はだいぶ楽。

安定するまでコルセットは大事なんだなと実感。

あとは、頼り過ぎないように、姿勢も正して、腹筋も付けていかなきゃなー。

歩数は12000ぐらい。